Geen standaard diëten of oppervlakkige fitnessschema’s. Een 100% gepersonaliseerd 12-weken leefstijlsysteem – gebaseerd op moleculaire fysiologie, metabole gezondheid en duurzame longevity.
Beperkt aantal plekken beschikbaar voor 1-op-1 begeleiding.
Wageningen University & Research
Kracht-, Powerlifting & Performance
Biomarkers, HRV & Fysiologie
De markt zit vol uitersten. Tijd om het verschil te maken met échte fysiologische diepgang.
"Echte transformatie vereist het overbruggen van de kloof tussen complexe wetenschap en jouw dagelijkse praktijk."
— Liroy Klein Gunnewiek (MSc Nutritional Physiology)
Mijn naam is Liroy Klein Gunnewiek. Als voedingsfysioloog (MSc Wageningen University) en performance coach combineer ik de diepe inzichten uit de moleculaire biologie met pragmatische, resultaatgerichte coaching. Geen giswerk, maar harde fysiologische principes toegepast op jouw unieke lichaam.
Optimalisatie van glucoseregulatie, mitochondriële functie en cardiovasculaire gezondheid voor een lang, vitaal en krachtig leven.
Geen standaardschema's. Een protocol dat exact is afgestemd op jouw fysiologie, leefstijl, doelen en (optioneel) biomarker-data.
Geen afhankelijkheid. We herbedraden je gewoontes en leren je de 'waarom' achter elke keuze, zodat het resultaat levenslang blijft.
Selecteer je huidige situatie voor een snelle analyse:
In 3 doelgerichte fasen bouwen we stap voor stap aan een onbreekbaar fysiek en gezondheidsfundament.
Een compleet ecossysteem ontworpen voor naadloze integratie in een druk leven.
Volledige in kaart brenging van je doelen, metabolisme en biomarker-data.
Wetenschappelijk afgestemd op je moleculaire behoefte, makkelijk in te passen in een druk leven.
Berekend op spiermassa, maximale kracht, gewrichtsfunctie en cardiovasculaire gezondheid.
Praktische, effectieve interventies voor diepe herstellende slaap en zenuwstelsel-regulatie.
Exact onderbouwd wat voor jouw specifieke situatie werkt en wat geldverspilling is.
Korte lijnen via een besloten chat voor vragen, uiteten-strategieën en snelle bijsturing.
Strategische calls om je progressie te analyseren en je de kennis te geven om je eigen expert te worden.
MSc Voedingsfysioloog & Performance Coach
Wageningen University Alumnus
Mijn passie ligt in het begrijpen én toepassen van de menselijke fysiologie. Met een Master of Science in Nutritional Physiology and Health Status aan Wageningen University & Research heb ik me verdiept in de moleculaire mechanismen achter veroudering, metabole gezondheid en spierfysiologie.
Maar wetenschap op papier is waardeloos als het niet werkt in de praktijk. Met meer dan 10 jaar ervaring in krachttraining, powerlifting en duurprestaties (zoals marathons), weet ik precies hoe je academische theorie vertaalt naar meetbaar, fysiek resultaat.
"Geen shortcuts, geen hypes. Wel een keihard, onderbouwd systeem dat werkt."
Alles wat je moet weten over het Gezondheids Transformatie Traject.
Absoluut. Het protocol wordt 100% om jouw leven heen gebouwd, niet andersom. We zoeken naar de meest efficiënte interventies die de hoogste fysiologische return-on-investment geven.
Dit is optioneel, maar zeer waardevol. Als je data hebt of wilt laten prikken, integreren we dit volledig in je analyse voor maximale precisie.
Een standaard coach kijkt vaak enkel naar calorie-in/calorie-uit en een simpele split. Wij kijken naar moleculaire gezondheid, hormonaal evenwicht, slaapfysiologie, cardiovasculaire conditie en longevity op de lange termijn.
Het doel van dit traject is autonomie. Aan het einde van de 12 weken heb je jouw eigen onderhoudsprotocol en de kennis om zelfstandig je behaalde resultaten een leven lang vast te houden.
Vraag een vrijblijvend intakegesprek aan. We bespreken je huidige situatie, analyseren je doelen en bepalen of het Gezondheids Transformatie Traject de juiste stap voor je is.
Vul het onderstaande formulier in voor jouw 1-op-1 afstemming met Liroy.
Bedankt voor je aanvraag. Liroy bekijkt je gegevens persoonlijk en neemt binnen 24 uur contact met je op voor het inplannen van de intake.